Author name: Viljami

Se on kuitenkin asia, joka voisi auttaa iltapäivän väsymykseen, ja samalla edistää yleistä terveyttä ja jaksamista. Puhun työpäivän aikaisesta ruokailusta.Moni […]

🎓Liikuntatieteilijä. Opettaja. Kauppatieteilijä. Hyvinvointivalmentaja. Koen tämän olevan hyvä yhdistelmä, joka tuo valmennukseen enemmän kuin pelkän treeniohjelman. Tänä päivänä oivan ruokavalio-

Tajuton väsymys. Ärtymys. Kyllästyminen työhön, josta ennen tykkäsin. Viime kesänä puskin 8 tuntia palkkatöitä, sen päälle omaa yritystä iltaisin. Yritin

Vappu on enemmän kuin opiskelijoiden parasta aikaa, serpentiiniä sekä munkkeja – se on myös työn juhla. Työväen oikeuksien puolustaminen on

Taidot 2030-luvun työelämässä? Tuli mieleen ajatus, mitkä voisivat olla 5 vuoden päästä tärkeitä työelämätaitoja, jotka korostuvat jatkossa yhä enemmän. Minulle

Johdon rooli työntekijän hyvinvoinnissa? Miten ja miksi johdon tulisi toimia esimerkkinä työntekijöiden liikuttamisessa? 💡 Työyhteisö seuraa johtoa monessa asiassa –

Työhyvinvointipäivät historiaa 💡 Miksi kertaluonteinen työhyvinvointipäivä ei riitä vastaamaan nykyisen työelämän vaatimuksia? Monella työpaikalla “panostetaan” henkilöstön hyvinvointiin järjestämällä yksi tai