Tiedettä, joka muuttaa arkesi.
Tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta ihmisille, jotka haluavat muutoksen myös kestävän.
Yhteistyötä jo mm. Mehiläisen, Multian kunnan ja Kymenlaakson hyvinvointialueen kanssa.
Emme ole terapeutteja, emme personal trainereita emmekä perinteisiä valmentajia, vaan pitkälle kouluttautuneita käyttäytymistieteiden ammattilaisia.
Tutustu menetelmäämme →Yksityishenkilölle
Oletko yrittänyt muuttaa tapojasi monta kertaa tai tuntuuko, että nyt olisi vihdoin aika? Tällä kertaa muutos ei kaadu alkuinnostuksen tai kiireen alle.
Katso palvelut →Yrityksille & kunnille
Moni hyvinvointihanke kuolee heti alkuinnostuksen jälkeen. Emme tarjoa irrallisia tyhypäiviä, vaan taitoja ja ratkaisuja, jotka jäävät elämään työyhteisön arkeen pitkäksi aikaa.
Katso palvelut →Referenssit
Multian kunnan vuoden projektissa 83 vastaajasta 82 koki istumisen tauottamisen lisääntyneen selvästi.
Meihin jo luottavat mm. Mehiläinen, Multian kunta, Kymenlaakson hyvinvointialue ja Sinervän koulu.
Mallista kirjoitettu opas — Viljami Laakkonen, Woikka Move & Learn.
Move & Learn
Emme napanneet menetelmää valmiina hyllyltä kuin mummon hillopurkkia. Rakensimme sen itse, kolmen tutkitun teorian pohjalta.
✎ Kurkista opettajan muistiinpanoihin (tutustu menetelmään) →Ohjelma ei ole sama asia kuin muutos
Saat ravinto- tai kuntosaliohjelman, toteutat sitä kolme kuukautta ja sen oletetaan riittävän. Kuulostaako tutulta? Tällainen valmennus on usein turhan kapea-alaista, ja siksi muutos harvoin kestää.
Asiakkaan kysymyksiä
Jutellaan ensin
Varataan noin 15 minuuttia ja katsotaan yhdessä, miten Move & Learn sopii sinulle tai organisaatiollesi. Ei myyntipuhetta, ei sitoutumista, vain tilanteen kartoitusta ja mahdollisuus kysymyksille.
Ota yhteyttä →