Käyttäytymismuutoksen valmennus · liikunnanopettajan tuella

Tiedettä, joka muuttaa arkesi.

Tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta ihmisille, jotka haluavat muutoksen myös kestävän

Arvojesi mukaista elämää. Woikka Move & Learn -menetelmä perustuu käyttäytymistieteeseen, psykologiaan sekä tunne- ja vuorovaikutustaitoihin.

Varaa ilmainen tutustuminen → Tutustu menetelmään

Meihin luottavat jo mm. Mehiläinen, Multian kunta ja Kymenlaakson hyvinvointialue.

Viljami pitämässä koulutusta Hero-kuva (sinä koulutusta pitämässä)
— lisää kuvan URL tähän
Henkilökohtainen valmennus

Yksityishenkilölle

Oletko yrittänyt muuttaa tapojasi monta kertaa tai tuntuuko, että nyt olisi vihdoin aika? Tällä kertaa muutos ei kaadu alkuinnostuksen tai kiireen alle. Rakennamme muutoksen, joka ei tarvitse meitä pysyäkseen, vaan jää osaksi sinua.

Katso palvelut →
Hyvinvoiva työyhteisö Organisaatiolle

Yrityksille & kunnille

Moni hyvinvointihanke kuolee heti alkuinnostuksen jälkeen. Emme tarjoa irrallisia tyhypäiviä, vaan taitoja ja ratkaisuja, jotka jäävät elämään työyhteisön arkeen pitkäksi aikaa.

Katso palvelut →
Olemme tehneet läksymme

Referenssit

82/83

Multian kunnan vuoden projektissa 83 vastaajasta 82 koki istumisen tauottamisen lisääntyneen selvästi.

Meihin jo luottavat mm. Mehiläinen, Multian kunta, Kymenlaakson hyvinvointialue ja Sinervän koulu.

Mikä tekee tästä erilaista

Ei pikaratkaisuja. Muutos, joka kestää.

Luku 1

Liikunnanopettajan tuella

Luennoimme valmiit vastaukset
✓Opetamme taitoja jotka jäävät käyttöön — havainnoimme ensin, kehitämme sitten.
s. 1
Luku 2

Tunne ja vuorovaikutus mukana

Pelkkiä tekoja ja suorituksia
✓Myös tunne- ja vuorovaikutustaidot, jotka useimmat sivuuttavat.
s. 2
Luku 3

Oma tieteellinen malli

Mututuntumaa ja trendejä
✓Kolme tutkittua teoriaa siitä, miten ihminen oikeasti muuttuu.
s. 3
Opettajan huomio

“Hyvä on. Mutta kestääkö se kesälomankin yli? Siitä me aloitamme.”

Move & Learn -opas Kuva opaskirjasta — lisää kuvan URL tähän

Kirjoitimme mallista oppaan — Viljami Laakkonen, Woikka Move & Learn.

Menetelmä

Move & Learn

Emme poimineet menetelmää hyllyltä. Rakensimme sen kolmen tutkitun teorian pohjalta, koska pysyvä muutos vaatii sekä tekoja että sisäistä kasvua.

✎ Kurkista opettajan muistiinpanoihin (tutustu menetelmään) →

Asiakkaan kysymys

Asiakas
“Hyvä on. Mutta pysyykö muutos pidempään kuin opettajalla on kesälomaa?”
Woikka-valmentaja
“Paljon kauemmin, me lupaamme sen.”

Aloitetaan ilmaisella tutustumisella

Katsotaan yhdessä, miten Move & Learn sopii sinulle tai organisaatiollesi. Ensimmäinen tapaaminen on maksuton.

Ota yhteyttä →
Scroll to Top