Miten ja miksi johdon tulisi toimia esimerkkinä työntekijöiden liikuttamisessa?

💡 Työyhteisö seuraa johtoa monessa asiassa – myös hyvinvoinnissa. Jos johto ei arvosta liikuntaa, fyysistä aktiivisuutta tai taukoja, on vaikeaa odottaa, että työntekijät tekevät toisin. Mutta kun esihenkilö(t) näyttää itse esimerkkiä, se voi vaikuttaa koko työyhteisön aktiivisuuteen ja hyvinvointiin!

🏃‍♀️ Yksinkertoisia tapoja, joilla johto voi edistää liikettä työpaikalla:

✅ 1. Hissi < Portaat
✅ 2. Kävelypalaverit – Kun esihenkilön kanssa kokous hoituu kävellen, se antaa selkeän viestin: liike on sallittua (ja suositeltavaa!).
✅ 3. Taukokulttuurin tukeminen – Näytä itse esimerkkiä ja pidä aktiivisia taukoja. Jos johto istuu paikallaan aamusta iltaan, moni työntekijä tekee samoin.
✅ 4. Hyvinvointiin panostaminen – Käytetäänkö budjettia vain lounaspalavereihin tai yksittäisiin tyhy-päiviin vai voisiko yritys tukea työntekijöiden liikuntaa pitkällä tähtäimellä?

🌟 Tärkeintä on, että liike tehdään normaaliksi osaksi päivää ja työpaikan kulttuuria – eikä lisästressiksi.

🏆 Hyvinvoiva ja työntekijöistään kiinnostunut johto luo hyvinvoivan organisaation. Ei tarvitse olla himourheilija – tärkeintä on näyttää, että pienet teot merkitsevät ja niistä kasvaa ajan mittaan suuria.