Woikka Move & Learn – Koulun parhaat käytännöt työelämään
Hyvinvointia, vuorovaikutusta ja liikuntaa organisaatioiden arkeen.
Rakennamme menestyviä työpaikkoja, joissa ihmiset voivat hyvin ja onnistuvat paremmin.
“Hyvinvointia opettamalla ja oppimalla – yhteisöllisyys ja hyvinvointi uudelle tasolle”
Woikka Oy syntyi ratkaisemaan kaksi nykypäivän työelämän haastetta: työyhteisöjen heikentyneen hyvinvoinnin sekä yhteisöllisyyden vähenemisen.
Työelämä on muutoksessa – istuminen on kasvava haaste terveyden ja tuottavuuden kannalta. Me tarjoamme ratkaisun, joka tuo liikettä ja hyvinvointia päiväänne.
Opettajilla on työelämän avaintaidot hallussa.
Woikka Move & Learn tuo opettajien parhaat käytännöt sekä tutkitun tiedon työelämään. Motivointi, tavoitteiden asettelu, palautteen antaminen, oppimisen tukeminen, vuorovaikutustaitojen opettaminen ja liikunta ovat meidän arkea. Tarjoamme esihenkilöille sekä työntekijöille koulutuksia ja säännöllisiä liikuntatunteja, jotka tukevat organisaation sekä yksilöiden kehitystä, hyvinvointia ja tiimihenkeä. Ratkaisumme vastaa nykypäivän työelämän tarpeisiin ja on kestävämpi vaihtoehto perinteisille tyhy-päiville.
Kustannustehokas
Säännöllinen liikuntatunti on kestävämpi vaihtoehto kuin perinteiset työhyvinvointiratkaisut.
Yhteisöllisyyttä rakentava
Liikunta osaksi työkulttuuria luo vahvempaa tiimihenkeä ja yhteisöllisyyttä.
Liikunta osaksi yrityskulttuuria
Säännöllinen liikunta tuo työntekijöiden hyvinvoinnin osaksi työpaikan yrityskulttuuria.
Yliopistotasoinen koulutus
Ammattitaitoisten opettajien tieto-taito käyttöön organisaation menestymisessä – tiedolla, taidolla ja sydämellä kohti menestystä.
Ajankohtaista tietoa työhyvinvoinnista
Työhyvinvoinnilla tulosta
“Yksi työhyvinvointiin sijoitettu euro tuottaa kuusi euroa” – Työterveyslaitos
”Työssään hyvinvoivat panostavat työhönsä muita enemmän”
“Tuore tutkimus maalaa synkän kuvan suomalaisten työhyvinvoinnista: kokemukset ovat heikentyneet entisestään“
Työhyvinvoinnin nykyinen tila ja suunta
Työhyvinvoinnin heikentymistä ei ole saatu pysäytettyä – Työterveyslaitos
Taukojen merkitys työpäivän aikana
Mittaamattomat taloudelliset hyödyt pelkästään työn sekä istumisen tauottamisella
Liikunnan harrastaminen Suomessa
Liikunnan avulla voimme välttää monet sairaudet, jaksamme paremmin arjessa sekä työssä ja olemme tyytyväisempiä.
Miten tauottaa istumista?
Aikoinaan oppilaat nousivat luokassa seisomaan, kun he vastasivat opettajalle. – vastaavia käytäntöjä tarvittaisiin nyt työpaikoilla. (Mänttäri, 2023.)
Istumisen haitat
Päivittäin toistuvien ja pitkäkestoisten istumajaksojen ja muun paikallaanolon on todettu lisäävän tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia ja riskiä sairastua useisiin pitkäaikaissairauksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin ja masennukseen.
Työntekijät voivat paremmin, kun kokouksissa kävellään ja työpöydän ääressä seisotaan
“Työntekijöiden hyvinvointiin satsaaminen kannattaa”
Tällainen on hyvä työpaikka
Hyvinvoinnilla suorat vaikutukset liiketoimintaan. Tärkeintä luottamus, kommunikointi ja päämäärä.
Terveyttä edistävän tavan muodostuminen
Terveyttä edistävän tavan muodostumisessa on suurta yksilöllistä vaihtelua. Uuden tavan muodostuminen vie keskimäärin 2–5 kuukautta.
Hyvinvoinnin rappuset
Ensimmäinen askel
Tarjoamme teille ilmaisen esittelyn palveluistamme ja siitä, kuinka voitte hyötyä niistä.
Toinen askel
Keskustelemme kanssanne yrityksenne hyvinvointitarpeista ja räätälöimme palvelut teidän tavoitteidenne mukaan.
Kolmas askel
Suunnittelemme palvelut juuri teidän organisaation tarpeisiin sopiviksi.
Neljäs askel
Toteutamme palvelut sovitussa aikataulussa ja pääsette nauttimaan hyvinvointia rakentavista palveluistamme.
Viides askel
Keräämme palautetta palveluista ja teemme jatkuvasti parannuksia.
Kuudes askel
Seuraamme palvelujen vaikutuksia ja tarjoamme raportteja edistymisestä työhyvinvoinnissa ja yhteisöllisyydessä.